Mijn voorkeur gaat naar blij in plaats van gelukkig, want dat klinkt zo zwaar. Het woord gelukkig roept bij mij ook wat weerstand op, want wat is nu precies gelukkig? Is dat weer zoiets zoals het hoort? Blij is nu makkelijk voor mij dat is mijn thermometer. Ik weet het precies dat voel ik van binnen. Tenminste dat heb ik weer geleerd.
Ik neem je even mee terug (nooit gedacht overigens dat ik hierover een blog zou schrijven ontzettend spannend), maar in 2012 heb ik een flinke burn-out gehad. De jaren ervoor klopte mijn leven zoals het in de volksmond hoort huisje, boompje, beestje. Langzaamaan heb ik mijn lichaam geestelijk en mentaal uitgeput onbewust werd de druk steeds meer opgevoerd en liep ik mezelf voorbij, totdat ik letterlijk de stekker eruit getrokken heb. Uit mijn huwelijk, mijn baan en nog veel meer. Daarna kwam mijn leven in een achtbaan terecht. Nooit had ik zo bewust over mijn leven nagedacht ik was bezig op hoog tempo met mijn gezin en carrière, want dat hoort toch zo? 2 jaar geleden ging het op een andere manier mis een onhandige val van de trap. Blijvende klachten met de mededeling mevrouw u zal nooit meer werken of sporten (voor mij is dit paardrijden). Weer kreeg ik de worsteling met mezelf het verlangen naar mijn “oude” leven en de invulling van mijn “nieuwe” ik. De zorg die mij geboden werd was voor mij niet passend (iets van de lat toch weer hoger leggen….). Komt u over 4 weken maar terug mevrouw….Watttt??? Ik wil nu geholpen worden!
En toen? Steeds stelde ik mijzelf de vraag waar wordt ik nou blij van? Dit heeft mij ontzettend geholpen in mijn herstelproces wat ik uiteindelijk zelf geflikt heb (inclusief alle ups & downs) YEAHHHH.
En nu? Ik heb gestudeerd en werk en heb ik mijn eigen coaching praktijk en methodes ontwikkeld. Ik help mensen en kinderen met van alles en nog wat en daar wordt ik ontzettend blij van. Als je mij dit een paar jaar geleden had gevraagd had ik nooit geloofd dat ik mijn drukke managementbaan in Amsterdam hiervoor zou ruilen. Ik heb vorig jaar weer mijn eigen paard gekocht en geniet hier elke dag van! Ik durf keuzes te maken en voor mijzelf te kiezen dat is namelijk helemaal niet zo egoïstisch dat is goed! Als het goed gaat met mij gaat het ook goed met de mensen om mij heen.
Vooral nu in 2018 moeten wij ons nog meer bewust zijn waar we blij van worden! Kijk eens naar de nieuwe “trend” quarter burn-out.. verschrikkelijk toch?. Ik hoor graag elke dag van mijn kinderen waar ze blij van worden en wat er minder ging die dag en dat het o.k. is dat het even minder is. Als ouder heb je geen invloed op wat er in de wereld gebeurt. Wat je wel kan doen is je kind zo goed mogelijk voorbereiden op de wereld. Als je je kind leert om beter om te gaan met alles wat zich binnen in hem of haar afspeelt, dan geeft dit veel rust en zelfvertrouwen.
Hieronder mijn lijstje waar ik blij van wordt. Je mag jou lijstje ook achterlaten of ergens anders opschrijven, maar wees je bewust waar je blij van wordt en ga deze dingen gewoon vaker en bewuster doen.
Gezin
Wij hebben een samengesteld gezin, met 7 kinderen JAAA 7 kinderen (ik hoor namelijk heel vaak zoveel???) en JA ook daar wordt ik heel blij van ze lopen in alle soorten en maten rond het is dus nooit saai. En natuurlijk is er pubergedrag, middenpubergedrag en peuterpubergedrag, maar het is net hoe ik hier mee omga.
Werk
Zoals hierboven net omschreven zou ik niet zonder werk kunnen en wordt ik hier nu ook echt blij van. Het is een hele worsteling geweest, maar absoluut de moeite waard. Ik doe het ontzettend graag.
Vrienden/ familie
Ik kan ontzettend genieten van het samenzijn en urenlang kletsen. Onlangs hebben we nog met fantastische vrienden in eigen tuin gekampeerd met kampvuur en ook daar wordt ik blij van. Ook kan ik ontzettend genieten van het geluk van een ander.
Eten & Drinken
Koffie kan ik echt niet zonder. En daarbij een stuk appeltaart heeeeerlijk!! Daarin betrapte ik mijzelf ook dat ik dit vroeger niet bewust at nu geniet ik er dubbel van en denk ik niet altijd in de vorm van calorieën.
Mijn dieren
Heel belangrijk voor mij. Daar vindt ik mijn rust heerlijk wandelen met mijn Berner Sennen Bizou. En rijden met Moon in het mooiste plekje van Brabant “natuurgebied de Maashorst”. Soms “heb ik het even niet meer” en dan wandel ik even de bossen in heerlijk.
Ik ben mij er echt van bewust dat ik bevoorrecht ben waar ik woon met alles en iedereen om mij heen. Maar heel eerlijk dat heb ik gecreëerd door te kiezen waar ik blij van wordt. Geluk zit hem in kleine dingen, vandaar dat ik nu lekker in de zon ga zitten haha!
Wat zijn de dingen waar jij blij van wordt?